健康&メンタル

30代、40代以降のみなさんは、若者のお金を儲けるスキルに圧倒されモチベーションが下がっていないでしょうか。今の30代後半以降の方であれば、今風のビジネスも経験もされずに企業一筋で生活されていることでしょう。きっと10代、20代では経験した...

こんにちは。ここ最近、運動にはまっています。昔、スポーツをやられていた方、年を重ねることによって、運動不足になっていませんでしょうか。私は、確実になっていました。筋トレや運動する目的を社会人になると見失ってしまいますよね。ここ最近は、筋トレ...